Kekik en eski ve temel baharatlarımızın başında gelir. Kekik suyunun faydaları her ne kadar kekiğin kendisinin faydalarının gölgesinde kalmış olsa da ez az o kadar faydalıdır. Hem kokusu hem lezzeti sebebiyle günlük hayatımızda birçok yiyeceğin içerisinde tüketilmektedir. Fakat kekiğin önemi yalnızca koku ve lezzetiyle sınırlı değil. Evde hazırlayabileceğiniz kekik suyu ile vücudunuz için çok faydalı doğal bir ilaç yapabilirsiniz. Bu yazımızda sizlere kekiğin tüm faydalarını derledik, bir göz atmanızda fayda var.
Kekik Suyu Antioksidan Etkisi Gösterir
Zengin bir içeriğe sahip olan kekik, hazırlayacağınız su ve içerisindeki kalsiyum, lif, magnezyum, K, B6, ve E vitamini barındırması sebebiyle vücut için çok güçlü bir antioksidandır. Vücut bu su sayesinde içerisindeki tüm zararlı organizmayı dışarı atar, kendine güçlü ve koruyucu bir kalkan oluşturur. Kekik suyu faydaları anlamında en etkili bitkiler arasında yer alır.
Kekik Suyu Yaşlanmayı Geciktirir
İçerisindeki “thymol” adı verilen madde sayesinde yaşlanma geciktirici etki yapar ve hücre yenilenmesini güçlendirir. Kekik bir çok kişi tarafından hala keşfedilmemiş bir bitkidir.
Kekik Suyu Yaralara Karşı Savaşçıdır
Vücudun mantar, mikrop, ağız/diş etinde oluşan yaralar gibi sorunlarla savaşmasını kolaylaştırır, ağzınızda uzun süreli ve etkili bir koruma sağlar. Kekik suyu yapısı sayesinde yaralarla mücadeleye girişir. Bu anlamda bir başka bir bitki bulmak kolay değildir.
Kekik Suyu Antiseptik Etkisi Gösterir
Kekik suyunun en önemli özelliklerinden biri de açık yaralar üzerinde antiseptik özelliğinin bulunmasıdır. Kekik suyu yaralar üzerinden %100 etki gösterir.
Ağız Sağlığı İçin Kekik
Günlük olarak bu su ile ağzınızı gargara yapabilir ve ağız içerisindeki mikrop ve bakterileri ağzınıza herhangi bir kimyasal almadan tümüyle yok edebilirsiniz. Yaban kekiği veya dağ kekiği tercih edilebilir
Vitamin ve Mineral Eksiğini Destekler
Kekik suyu hem çok güçlü bir iyileştirici etkiye sahiptir, hem doğal olması sebebiyle hiçbir zararı yoktur, hem de vücut için gerekli bazı vitamin ve minerallere fazlasıyla sahiptir.
Kekik Yağı Mantarlara Birebir Etkilidir
Mantar problemi yaşayanlar için kekik yağı ve kekik suyu harici olarak kullanılabilir. Piyasada kekik yağı bulunmaktadır, fakat bu yağların güvenilir bir satıcıdan alınması çok önemli bir husustur, çünkü yağların muhakkak %100 doğal olması ve katkı maddesi bulundurmayan bir içeriğe sahip olması gerekmektedir. Aksi halde kullandığınız yağ hiçbir işe yaramayacağı gibi, paranız da boşa gitmiş olur. Kekik yağı seçiminde dikkatli olmak gerekir.
Sindirim Sistemini Destekler
İçeriğindeki yüksek lif oranı ile sindirim sistemini destekler, şişkinlik, hazımsızlık gibi problemlere savaş açar. Bu sorunları yaşayan kişiler için ilk başvurulması gereken ve her mutfakta kolayca bulunacak -aşağıda verilen- malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışım, sizi sindirim problemlerinizden de hızlı ve etkili bir şekilde kurtaracaktır.
Kabızlık Problemi İçin Kekik Suyu
Kabızlık problemi yaşayanlar için her gün hazırlanıp içilmesi gereken bir karışımdır. Kısa sürede bağırsak işlevlerini normale döndürür, vücudun bu sorundan kurtularak rahatlamasını sağlar. Kabızlık gündelik hayatta birçok aktiviteyi kısıtlayan ve hayat kalitesini olumsuz yönden etkileyebilecek oldukça önemli bir sindirim problemidir. En doğal ve en hızlı çözüm ise mutfağınızda!
Metabolizmayı Hızlandırır
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Kilo vermek isteyenler için oldukça faydalıdır. Spor yapanların, formuna özen gösterenlerin de günlük tüketmesi gereken karışımlardan biridir. Kekik suyu zayıflatır mı sorusu sıkça karşılaştığımız soruların başında gelir. Bu sorunun cevabı, eğer dengeli ve düzenli kullanılırsa çok rahat fayda sağlayabilir.
Cilt Sağlığı İçin Kekik Çayı
Kekik çayı sivilce ve cilt kusurları ile savaşır, antioksidan etkisi ile cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar. Antiseptik özelliği sayesinde ise yüzde yer alan mikroplarla savaşır, sivilce oluşmasına engel olur. Düzenli kullanıldığında pürüssüzleştirici ve izleri gideren etkisinin olduğu gözlemlenmiştir.
Adet Sancısını Azaltır
Kadınlar için adet sancılarının azalmasında önemli bir faydası vardır. Kasları rahatlatarak ağrıların azalmasına karşı oldukça etkilidir. Doğal olması sebebiyle de adet sırasında bile rahatlıkla tercih edilebilir, sıcak olması sebebiyle de hem psikolojik hem de rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Kekik suyu evde nasıl hazırlanır?
1 tutam kekik (taze olması çok önemlidir) ile daha rahat içilebilmesi için içerisine farklı sebzeler koyarak nefis bir kekik suyu hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz 2-3 adet domates ve 1 limonun suyu yeterli olacaktır.
Domateslerin suyunu çıkarın, bu karışıma limon suyu ve taze kekiği ekleyin. Tam olarak harmanlanacak kadar beklettiğiniz kekik suyunu günlük tüketin.
Dilerseniz yalnızca limon suyu da kullanılabilir. Kekik suyu hazırlamak için çok fazla çaba sarf etmenize gerek yoktur. Görüldüğü gibi kolayca hazırlanabilmektedir.
1 Yorum
Yorumlara kapatıldı.